Heidi Holmlund
Som diplomerad avspännings- och stresspedagog använder jag skogen som ett av mina verktyg, där du tillsammans med mig får möjlighet att varva ner, slappna av och lindra dina stressymptom. Min uppgift blir att vägleda, stötta och uppmuntra dig till mindre negativ stress, och istället försöka bygga upp ett mer positivt och givande liv på vår skogsvandring tillsammans.
Innan jag utbildade mig till avslappnings- och stresspedagog på Sverigehälsan drev jag under 30 år min egen hårsalong i Finland. Många gånger blev det en kombination av arbete som både frisör och amatörterapeut. Jag insåg att jag hade talang för båda yrkena. Vid sidan av verksamheten som frisör har jag även utbildat mig till vildmarksguide och naturfotograf, så naturen står mig mycket nära hjärtat.
Nu har jag kombinerat mer eller mindre all min erfarenhet och kunskap till ett nytt koncept, skogen som samtalsrum. En annorlunda men samtidigt väldigt naturlig metod som ger dig goda möjligheter till återhämtning och förståelse över dig själv och din stress. Vägen framåt är en stig i skogen.
Frisk luft och fysisk motion är alltid bra för oss. Vildmarksguideutbildningen har gett mig säkerhet i att vistas och röra mig i skog och mark, vilket säkerställer att du som kund skall känna dig trygg.
Sedan januari 2021 är jag bosatt i Sverige, då jag flyttade från de finlandssvenska bygderna i södra Finland till min prins Mats i Värmland. En omställning i livet då jag också passade på att byta inriktning på min verksamhet, från frissa och amatörterapeut till fullfjädrad stresspedagog.
Människan är ett evighetsprojekt, nya kunskaper och synvinklar tillkommer ständigt. En av de nya metoderna är att använda fotografering för att på ett konstnärligt och kreativt sätt förstärka sin självbild, lära sig se och uppskatta sig själv på ett djupare, mer kärleksfullt och ödmjukt sätt. Jag kommer under 2021 att lära mig denna metodik via en finsk utbildning.
John Muir:
”I only went out for a walk, and finally concluded to stay out till sundown, for going out, I found, was really going in”